Yoga

En extérieur !

L'ensemble des exercices proposés permet toujours d'étirer, d'assouplir, de renforcer la musculature générale du corps et de stimuler l'équilibre.

Pour cette séance nous avons particulièrement travaillé pour :

- Détendre le dos

- Étirer les organes abdominaux

- Assouplir les hanches et les épaules

- Et permettre un appui solide et sécure

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Charlotte COLIN, Psychomotricienne Responsable du CAJA