Le théâtre, formidable moyen d'expression et d'épanouissement.
Depuis quelques semaines, un nouvel atelier prend forme au CAJA : l'expression théâtrale.
Les ateliers sont spécifiquement conçus et adaptés à un public de personnes âgées. Chaque séance dure 1h30 environ.
L'entrée dans l'activité se fait par un rituel de réveil progressif du corps, en mouvement, pour le rendre disponible pour la séance. En effet, pour l'activité théâtrale il est nécessaire de se sentir décontracté et d'avoir le corps en éveil, d'échauffer et d'assouplir certains muscles, mais également d’être à l'écoute de soi même et des autres.
L'atelier se poursuit ensuite par des exercices vocaux travaillant sur le placement de la voix, de la respiration et du souffle. Il s'agit également de proposer des jeux d'articulation, des onomatopées, des vocalises. Nous jouons sur le paramètres du son comme l'intensité, le timbre, la durée et la hauteur. Tous ces exercices sont préparatoires au reste de la séance.
Vient ensuite un temps de travail corporel. Ici, nous travaillons autour d'un thème. Nous pouvons proposer du mime, de la mise en scène, des improvisations, de la lecture.... Tout est prétexte pour éveiller l'attention, l'imaginaire et les émotions. Chacun peu participer selon ses possibilités et en fonction de ses difficultés. Les exercices sont proposés de façon collective ou individuelle. Chacun à son niveau peut réagir, s'exprimer, proposer une réponse à la consigne.
Dans l'organisation globale de l'atelier nous optons donc pour des exercices courts mais variés.
La séance se termine en général par une lecture de conte, de poème, ou de mise en scène de texte de chanson.
Enfin, la troupe se salue.
Les objectifs de l'activité sont nombreux :
Concernant les capacités fonctionnelles :
- solliciter les capacités de communications (verbales et non verbales)
- offrir des possibilités d'expression plus larges
- favoriser les expériences
- permettre aux participants de se mouvoir
- favoriser le relâchement
Concernant les capacités cognitives :
- travailler sur la mémoire à court/moyen/long terme
- stimuler les capacités d'attention et de concentration
- inscrire les participants dans une démarche de création artistique, susciter le plaisir d'inventer, de se mettre en scène, l'imagination
Concernant les capacités psychoaffectives :
- rompre l'isolement, créer du lien social et de l'interaction entre chacun des participants
- trouver sa place dans un groupe
- les amener à vivre une expérience en groupe
- être à l'écoute de soi, des autres
- partager ses émotions
- favoriser l'expression de soi
- mettre en évidence les qualités personnelles et particularités de chacun
- reprendre conscience en soi
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