Prévention des chutes

Charlotte COLIN
26 sept. 2022
1 min de lecture

La prévention des chutes et la préservation de l’autonomie dans les activités quotidiennes constituent un des enjeux majeurs du CAJA. Dans ce cadre, le CAJA s'attache à proposer des ateliers de prévention des chutes visant :

- L'entretien de l'autonomie et des capacités physiques (force musculaire, souplesse articulaire, coordinations, endurance) ,

- La stimulation de l'équilibre afin de maintenir ou de développer des propres réflexes d'équilibration (renforcement des appuis , adaptation posturale, réactions parachute),

- La prise de conscience du corps,

- L'intégration de mouvements préventifs et sécurisants,

- La reconnaissance de situations à risque, l'identification des dangers du terrain,

- L'amélioration de la confiance en soi permettant d'acquérir de l'assurance,

- La sensibilisation et la dédramatisation de la chute,

- L'éducation à la santé : bien dormir, bien manger, bouger et rester en forme,

- La collaboration avec les services qui proposent des conseils d'aménagement du domicile et l'apprentissage de matériel d'assistance technique,

mais surtout : LE PLAISIR DE SE MOUVOIR !!!