Exploration visuelle
L'exploration visuelle peut être défini comme la capacité à chercher activement une information dans notre environnement, rapidement et de manière efficace. Le balayage visuel nous permet de trouver ce que nous cherchons avec le regard. Cette fonction est de grande importance, en effet nous l'utilisons très souvent pour réaliser des situations de notre quotidien. Pour cela nous mettons en place une chaîne de procédés interconnectés :
Attention focalisée et sélective: Pour détecter un stimulus "objectif", il nous faut être attentif. En revanche, l'attention sélective fait référence à la capacité à être attentif à un stimulus en présence de distracteurs. Grâce à cette dernière et à la flexibilité cognitive, nous sommes capables de détourner notre attention du stimulus que nous observions et nous concentrer sur les stimuli importants.
Perception visuelle: Elle nous permet de distinguer, d'identifier et d'interpréter les formes, couleurs et lumières. A partir de là, nous donnons un sens à l'information captée par nos yeux.
Reconnaissance: L'information visuelle perçues par nos yeux est comparée à des connaissances préalables afin de vérifier si nous connaissions d'ores et déjà cette information.
Balayage visuel: Nous réalisons des mouvements oculaires dans tout notre champ visuel, ou dans la partie qui nous intéresse.
Si un de ces procédés est altéré, nous serons incapable de trouver quelque chose avec la vue, que ce soit parce que nous ne nous concentrons pas sur le stimulus (mauvaise attention), parce que nous ne distinguons pas le stimulus du reste de notre environnement (mauvaise perception), parce que nous ne reconnaissons pas le stimulus comme tel (mauvaise reconnaissance) ou parce que nous ne faisons pas les bons mouvements oculaires (mauvaise exploration visuelle).
La pratique et l'entraînement cognitif peuvent améliorer ou maintenir nos capacités d'exploration visuelle. Dans ce cadre, nous avons proposé différents exercices aux bénéficiaires du CAJA vendredi dernier. En images :
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Charlotte COLIN, Psychomotricienne Responsable du CAJA
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