On se détend !
Pour plus de renseignements sur les objectifs de l'atelier vous pouvez consulter l'article suivant:
Aujourd'hui, nous travaillons sur le tonus musculaire ! En effet, savoir se relâcher est une condition indispensable au bien être. Au travers la proposition d'exercices divers, nous avons identifié les ressentis musculaires qui nous habitent (tension - relâchement). Puis tout en souplesse, nous avons tenté de mobiliser notre corps de la façon la plus juste , afin que cela nous demande le moins d’énergie possible.
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Charlotte COLIN, Psychomotricienne Responsable du CAJA
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