Yoga

Le yoga comme élixir de vitalité

Au fur et à mesure de l'évolution des ateliers, une intensification et un approfondissement des postures est à noter.

En effet, la pratique se fait de plus en plus dynamique, la régularité des propositions favorise une plus grandes souplesse des articulations et des muscles, mais incite également à améliorer la confiance en soi.

On constate ainsi que le yoga est une merveilleuse médiation pour augmenter sa vitalité.

Pour plus d'informations sur les objectifs de l'atelier vous pouvez consulter les liens suivants :

- https://psychomotcaja.wixsite.com/centreazalee/post/en-chemin-vers-l-harmonie

- https://psychomotcaja.wixsite.com/centreazalee/post/atelier-yoga

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Charlotte COLIN, Psychomotricienne Responsable du CAJA